Olá, arrumei uma dieta líquida da amiga FRI [ANA] que já está linkada na coluna de Amigos... E ainda hoje, mais tarde, vou atualizar esta postagem com o cálculo do valor nutricional e índice calórico deste cardápio... mas com certeza já estou vendo q é HIPOcalórico (p/ quem quiser conhecer o blog dela é: http://anamybest.blogspot.com/).
Dieta liquida.
- Copo de Leite desnatado;
- Vitamina de sua preferência feita com leite desnatado.
Lanche da manhã
- Um copo de suco.
Almoço
- Três conchas de caldo de legumes;
- Um copo de suco.
Lanche da tarde
- Um copo de suco ou um copo de shake emagrecedor.
Janta
- Três conchas de sopa de legumes;
- Um copo de suco ou 10 morangos com adoçante.
Ceia
- Chá de hortelã à vontade.
Dieta liquida.
- Copo de Leite desnatado;
- Vitamina de sua preferência feita com leite desnatado.
Lanche da manhã
- Um copo de suco.
Almoço
- Três conchas de caldo de legumes;
- Um copo de suco.
Lanche da tarde
- Um copo de suco ou um copo de shake emagrecedor.
Janta
- Três conchas de sopa de legumes;
- Um copo de suco ou 10 morangos com adoçante.
Ceia
- Chá de hortelã à vontade.
4 comentários:
Oiii,
seja benvinda sempre linda!
Obrigada pela visita!
ahn posso tbm linkar tu?
Fico muito feliz que goste do meu
cantinho =D
Gostei do seu tbm! e claro que podes contar com minha amizade!
Força sempre pra ti viu?!
bjo=*
Ola querida,
primeiro Bem Vinda .. hehe.
Bem vinda também ao LFc e boa sorte.
Bjhos querida.
Tb te add.
Ah, se você tem certeza que é isso que quer, SEJA BEM VINDA, só não add nos meus amigos agora pq eu não vou reformular meulog agora, mas assim que reformular eu te add!
ok!?
bj!
;*
aew girl! vai com tudo na dieta hein ;)
ah eu nao dou aula de dança... ahoeihaieoh daonde voce tirou isso?
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